これから秋、冬にかけて、風邪やインフルエンザの流行が予想されますが、そのような病気にかからないように、毎日、ターメリックやクルクミンを摂ることをお勧めします。そうすれは、ワクチン接種に騙されなくても済みます。今ではクルクミンの補助食品も登場しています。日本はカレーライスが非常に人気なので、カレーライスを食べるだけでもとても健康的ですね。ドライカレーや他の料理にもカレー粉を使うと、十分にターメリック、クルクミンを摂ることができますね。
http://naturalsociety.com/turmeric-promise-defeating-mega-viruses/
(内容)
生物化学ジャーナルに新たに紹介された研究結果では、ターメリックが致命的なリフトバレー熱ウイルスが細胞内で増殖するのを止めたことが分りました。リフトバレー熱ウイルスは、蚊から家畜や人へと感染します。この研究を行った主任研究者は、「前々からターメリックの効用を知っており、毎日ターメリックを食している。野菜料理をするときにターメリックを加えるようににしている。」と言っています。 研究には、ベネズエラウマ脳炎のようなアルファウイルスやHIVのようなレトロウイルスなどにもターメリックを混入させて顕微鏡で調べたのです。ターメリックはスパイスなので、これまであまり真剣に考えられませんでしたが、今後は、ターメリックの成分、クルクミンが非常に強力なウイルスと戦う薬として使われるようになると考えられています。
ターメリックとその中に含まれる有効な成分のクルクミンは、その他にも身体に非常に良い効果をもたらします。ターメリックは、癌性腫瘍の80%を消滅させます。また、糖尿病予防と治療にも効果があり、肝臓を保護し、関節炎の症状を和らげます。そして、ターメリックは、アルツハイマーなど生活習慣病の予防にも効果があります。ターメリックの数々の効用を考えると、栄養補助食品として人気が急上昇しているのもあたりまえです。
ターメリック(クルクミン)を効果的に摂るには:
・小さじ1杯のターメリックをコップ1杯の水に混ぜて飲む。そこにレモン汁を加えても良い。
・ターメリック茶:カップ4杯の熱いお湯に小さじ1杯の粗挽きターメリックを加えて、10分後に濾す。そこへ、はちみつかレモン汁を混ぜる。
・デビルドエッグ(辛く味付けした卵)、卵サラダやスクランブルエッグなどにターメリックをふりかけて食べる。
・レンティル豆やカリフラワー料理にターメリックを加える。
・パーティーで美味しいターメリック・ディップを作って、多くの人に食べてもらう。みじん切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、にんにく、コショウとターメリックを混ぜて、生野菜やピタブレッドに付けて食べる。
・良質のターメリック栄養補助食品を買う。